Olá, que bom ter você por aqui!

Formação

Nutricionista, graduada pela Universidade Cidade de São Paulo

Pós-graduada em Nutrição Esportiva pela Universidade Anhanguera.

Pós-graduada em Fisiologia do exercício pela Universidade Anhanguera.

Especialização em Saúde da Mulher (SOP, Endometriose, Adenomiose, Fertilidade).

Extensão em Nutrigenética e Nutrigenômica pelo Centro Universitário São Camilo.

Atuação

Atuando há 16 anos na área de alimentação, observando a relação entre Pessoas e Alimentos, foi possível desenvolver uma metodologia de trabalho que combina ciência e empatia, com foco em atender pessoas que buscam melhorar sua saúde, bem-estar. 

Na saúde da mulher, meu trabalho é voltado para as particularidades do organismo feminino, considerando fatores hormonais, ciclos de vida e necessidades nutricionais específicas. Atuo em áreas como equilíbrio hormonal, alívio de sintomas, desempenho esportivo, emagrecimento saudável e bem-estar em todas as fases da vida.

No esporte, o foco é em pessoas que praticam atividades físicas e buscam um melhor desempenho, de forma saudável, nos diversos objetivos: Emagrecimento, Hipertrofia, Ganho de Massa.

Acredito em um atendimento humanizado, baseado na ciência e no entendimento de que cada indivíduo é único.

Meu objetivo é oferecer estratégias personalizadas que promovam resultados físicos, saúde mental e qualidade de vida.

Se você busca uma abordagem acolhedora e fundamentada na ciência para transformar sua relação com a alimentação e com o seu corpo, conte comigo nesta caminhada!

Como será a sua consulta:

Duração: Aproximada 60 minutos.

O atendimento nutricional é completo e individualizado!

- Inicia-se com uma anamnese nutricional, para entender melhor os hábitos alimentares e a rotina do paciente.

- Em seguida, uma avaliação antropométrica, que inclui medições de peso, altura e circunferências, além de dobras cutâneas para analisar a composição corporal.

(Para consultas online, são utilizadas fotos comparativas e medidas que o próprio paciente pode aferir).

- Próximo passo é o exame Bia Scanner da Composição Corporal, que utiliza tecnologia avançada para avaliar aspectos como gordura, massa muscular e água corporal, entre outros e marcadores importantes.

- Com base em todas essas informações, é elaborado um plano alimentar individualizado.

- Além disso, o paciente tem acesso a um aplicativo que contém o plano alimentar, prescrições, receitas, resultados da avaliação antropométrica e um diário alimentar, onde pode registrar suas refeições ou até mesmo enviar fotos.

Isso tudo ajuda a manter um acompanhamento mais próximo e eficaz!

Atendimento Presencial e Online.

Planos de Saúde: Você pode fazer todo o seu tratamento através do sistema de Reembolso. (consulte)

Agende a sua consulta!

Telefone: (13) 2191-2104

WhatsApp: (11) 93305-8210

Chat: (13) 98196-5731

Instagram: @nutritatianefreire